Fibras alimentares são um tipo de carboidrato não digerível encontrado em alimentos vegetais, como frutas, verduras, legumes, grãos integrais e sementes. As fibras são importantes…
Autor: Esbanje Saúde
Vitamina D – Importância e benefícios
A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que desempenha um papel importante na manutenção de ossos e dentes saudáveis. É essencial para a…
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A nossa memória é fundamental e uma ‘arma’ essencial em nossas vidas. Ela tem uma gigante capacidade de armazenamento e é fantástico como é que…
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Existem alimentos que podem ser usados para preparar sucos saborosos que ajudam a emagrecer, perder a barriga, diminuir o inchaço, por serem diuréticos e ainda…
4 Remédios Caseiros para Diverticulite
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Alimentos ricos para uma dieta a base de ferro
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