Não é segredo que o azeite tem um valor particularmente alto para a saúde entre todos os óleos de cozinha. No entanto, o extrato de folha de oliveira altamente concentrado é ainda mais…
Sono saudável – dicas para uma boa noite de sono
Quando a vida cotidiana impede um sono saudável Estresse , tristeza e preocupações ou uma doença que priva o sono – há muitas razões pelas quais as pessoas não têm uma boa noite de sono…
Óleo de formiga – aplicação e efeito
Qual mulher não gostaria de prescindir de barbear, depilar ou depilar constantemente. O óleo de formiga é apresentado aqui como uma verdadeira cura milagrosa. A internet está cheia de promessas sobre os efeitos desse óleo. Diz-se…
Apneia do sono é fator de risco para AVC e Alzheimer
Como os problemas de sono afetam a estrutura do cérebro? A apneia do sono e menos tempo gasto em sono profundo parecem estar implicados em mudanças no cérebro ligadas a um risco aumentado de acidente vascular cerebral , doença de…
Fibras alimentares
Fibras alimentares são um tipo de carboidrato não digerível encontrado em alimentos vegetais, como frutas, verduras, legumes, grãos integrais e sementes. As fibras são importantes para a saúde do nosso corpo, pois…
Vitamina D – Importância e benefícios
A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que desempenha um papel importante na manutenção de ossos e dentes saudáveis. É essencial para a absorção e metabolismo do cálcio e do…
Dicas para cuidar do cérebro
A nossa memória é fundamental e uma ‘arma’ essencial em nossas vidas. Ela tem uma gigante capacidade de armazenamento e é fantástico como é que se conseguem guardar muitas coisas, pormenores e…
4 melhores sucos para perder barriga
Existem alimentos que podem ser usados para preparar sucos saborosos que ajudam a emagrecer, perder a barriga, diminuir o inchaço, por serem diuréticos e ainda a diminuir o apetite. Estes sucos podem…
4 Remédios Caseiros para Diverticulite
Para prevenir as crises de diverticulite, alguns remédios caseiros podem ser utilizados, como comer farelo de trigo diariamente, tomar 1 copo de suco verde por dia e fazer chá de carqueja com…
Você já se fez esta pergunta, possível engravidar na menopausa?
Durante a menopausa não é possível que engravidar de forma espontânea, pois o corpo não é capaz de produzir de forma adequada todos os hormônios necessários para a maturação do óvulo e…