Como todos sabemos, as vitaminas são compostos orgânicos vitais para a saúde humana. No entanto, a verdade é que muito pouco se sabe sobre os…
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Conheça os alimentos que combatem diretamente a ansiedade e depressão
Um dos grandes mal do século pode ser controlado através de uma boa alimentação, para você que sofre com ansiedade e precisa urgentemente mudar sua…
3 dicas para emagrecer com saúde
Quer emagrecer de forma saudável? Aqui nesse artigo você seguirá 3 passos para que isso aconteça naturalmente. Comer devagar e respeitando a saciedade do seu…
Erva-mate: grande aliada no controle da diabetes
A diabetes é uma doença que vem crescendo sem controle na população mundial, isso se deve por fatores genéticos, alguns por faltas de cuidados alimentares….
Dicas para perder gordura e conseguir um belo abdômen
Quem não deseja ter um corpo esbelto barriguinha sarada para curtir um verão ou tirar aquela foto sem murchar a barriga? Neste artigo você irá…
Alimentos que não podem ser consumidos por quem sofre de ansiedade
Muito se vê falar em alimentos que combatem a ansiedade, porém pouco se fala nos alimentos que devem ser evitados por quem sofre desse mal….
Saiba quantas calorias seu corpo precisa perder diariamente em uma dieta
Entender o bom funcionamento e perda de calorias às vezes são confusas. Então para entender o pleno funcionamento é ideal focar nos alimentos saudáveis, densos…
Dicas cientificamente comprovadas para a perda de peso ideal
Todos sabem a grande luta que é para perder peso, disso ninguém tem dúvidas com toa certeza. Mas, às vezes, manter a perda de peso…