Um dos grandes males que vem assolando a população mundial nas ultimas décadas e vem ceifando muitas vidas é a hipertensão. Por ser uma doença degenerativa silenciosa, muitas pessoas vem se descuidando e outras nem sabem que possui esse mal. Visando a melhoria da saúde de pessoas portadoras com essa doença, criaram diversos tipos de medicamentos capazes de controlar a hipertensão, mas o intuito principal desse artigo é mostrar algumas ervas naturais que auxiliam também no tratamento e controle da pressão alta. Dando assim um suporte mais amplo auxiliando com toda clareza e capacidade no melhoramento dos indivíduos portadores dessa doença.
1. Alho e Água
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A água com alho é um dos melhores meios naturais de regular a pressão arterial alta, eles estimulam uma produção de óxido nítrico, um gás com fortíssima ação vasodilatadora, facilitando a circulação do sangue e dando um melhor funcionamento ao coração.
O alho, além disso, é ainda um grande aliado para manter sua saúde cardiovascular em ótimo estado, pois possui fantásticas propriedades antioxidantes e protetoras dos vasos sanguíneos que evitam o surgimento de problemas como a aterosclerose e muitos outros males.
Veja agora uma boa forma de consumir o alho é usando a água aromatizada.
Ingredientes
- 1 dente de alho cru sem casca e amassado;
- 100 a 200 ml de água.
Modo de preparo
Aplique o dente de alho em um copo de água e deixe descansar por 8 horas (o ideal é colocar a noite enquanto estiver dormindo), após ter feito isso pela manha em jejum tome a primeira dose, antes do almoço tome a segunda dose e quando for dormir tome a terceira dose para que seu corpo consiga se adaptar a essa dieta e assim controlar sua pressão arterial de forma regular.
Essa receita foi comprovada cientificamente que é capaz de controlar sua hipertensão e apalear outros tipos de doenças devidos as propriedades extremamente potentes que o alho possui. Uma dieta dessa deve ser mantida regularmente pelo menos 3 a 4 vezes na semana.
É importante lembrar que esse tipo de receita natural não substitui o medicamento receitado pelo seu medico, e sim auxilia como um grande preventivo, evitando que seu corpo venha sofrer outros tipos de danos semelhantes.