2. Suco de rabanete e erva-doce
Este suco ajuda a controlar o pico glicêmico e estimula a perda de peso, porque o rabanete e a erva-doce vão estimular a digestão e o trabalho da vesícula biliar, auxiliando o metabolismo a quebrar as gorduras. Além disso, ajuda também na eliminação do excesso de líquidos do organismo.
Ingredientes:
- Um punhado de salsinha;
- 150 g de erva-doce;
- 2 maçãs;
- 1 rabanete;
- 2 talos de aipo.
Modo de preparo:
Para preparar este suco, basta centrifugar todos os ingredientes. Caso se prefira beber o suco fresco, pode-se depois bater no liquidificador, juntamente com uns cubos de gelo e beber no café da manhã ou a meio da tarde.