A nossa memória é fundamental e uma ‘arma’ essencial em nossas vidas. Ela tem uma gigante capacidade de armazenamento e é fantástico como é que…
Dicas
Você está ansioso? Confira 5 dicas para combater a ansiedade
Ansiedade / Medo: como enfrentar o mal do século? Confira dicas para combater a ansiedade e conviver com o transtorno. É normal sentir frio na…
Confira! 4 dicas primordiais para cuidar da saúde dos olhos
Aproveitando que 10 de julho é o Dia da Saúde Ocular, tiramos algumas dúvidas com a Dra. Carla Moreira Albhy, Oftalmologista do Hospital Sírio-Libanês de…
Como vencer a ansiedade através do Yoga
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 10% da população brasileira sofre de transtornos de ansiedade. Esta é uma patologia extremamente nociva que…
Alimentos ricos para uma dieta a base de ferro
O ferro é um mineral importante para a formação de células sanguíneas e ajuda no transporte de oxigênio. Portanto, quando há deficiência de ferro, as…
Aprenda a combater o estress
Gerenciamento de estresse Nos tempos modernos, o gerenciamento do estresse é fundamental. Atenção deve ser dada à normalidade do estresse na sociedade moderna. É incrível…
Melhore sua alimentação e emagreça com saúde
Isso é quase unânime entre os profissionais de saúde: não há regras e todos têm uma alimentação perfeita, igualitária e adequada. Somos indivíduos e, portanto,…
Dicas de novos hábitos para ter uma vida melhor em 2022
O planejamento para 2020 parece um pouco distante. Pensar agora é essencial para focar em suas atividades diárias, seja no trabalho ou na vida pessoal….
Aprenda que o melhor estilo de vida é sempre o novo!
O mesmo vale para comida, moda, subculturas, partidos políticos ou qualquer outra coisa. O melhor é definitivamente aquele que você ainda não experimentou. Aprenda e…
Dicas para um estilo de vida saudável
Quanto mais os dias ficam agitados as desculpas pela falta de tempo livre sempre colocam a atividade física em segundo plano. O estresse do cotidiano…